康寶萊lihkg上評論眾說紛紜？剖析負評背後真相

在擔任美容blogger的這5、6年間，「康寶萊」是我最常收到的諮詢之一。老實說，我從沒有公開過我有食用康寶萊的習慣，未曾付費去為康寶萊賣廣告。在你閱讀此文章之前，除了我的伴侶與數位好友，沒有任何網友聽過我分享康寶萊產品。這樣看來，我相信我的意見算得上真實與中肯。

由我成為美容blogger的第1年開始，康寶萊好像在網絡上經常成為討論焦點，特別是在連登討論區上，只要搜尋「康寶萊lihkg」就有非常多帖文出現，例如是「康寶萊lihkg有副作用」、「康寶萊lihkg有沒有人飲過」等等，絕大部分都在討論康寶萊的功效，有的說有效，能減重，不過有更多的都是聲稱毫無效果、成功減重後反彈、喝完奶昔後還覺得非常肚餓等等。相信未曾使用過康寶萊的網友都會不禁有所疑問，康寶萊lihkg上的討論到時是真實意見，或是只是一些個人主觀評論，用以誤導潛在消費者呢？或是我能以真實用家的身分來為大家進行剖析。

剖析負評1：停止食用康寶萊後體重打回原形？

我曾看到關於康寶萊lihkg討論區上一則留言，指曾因為需要拍攝結婚照而食用康寶萊，在4至5個月內減重20磅，但完成拍攝後停止服用，加上沒有節制飲食及沒有運動，不到一年又打回原形。

在這裡，我相信我可以以美容blogger的角度來回應這則負評。減重是一個複雜又漫長的過程，很多因素都能影響減重成效，老實說，即使我曾使用康寶萊產品減重成功，我亦不會在此誓神劈願道我只是單純依賴它就有效果，康寶萊奶昔或其他體重管理產品只是減重的輔助工具，幫助用家減少熱量攝取，增加飽足感，減少主餐之間進食零食。任何減重方法都應配合適當飲食及運動，並且視為長期目標，這永遠是鍛鍊身體的不二法門。

留下負評的用家正正是一個好例子，停用康寶萊並沒有運動及良好飲食習慣，體重會反彈絕對是自然不過。試比喻，健美先生在比賽後停止操練，又毫無節制地進食快餐，油膩食品，若體態仍能維持，這算合理嗎？

剖析負評2：康寶萊為旁門左道的減重方法?

有網友針對康寶萊 lihkg出文說，康寶萊產品與減重藥物無異，是旁門左道，不可信。

我特別想為這則康寶萊 lihkg評論替品牌澄清，康寶萊產品只是營養保健產品，並非什麼減重藥物。我在數年前食用奶昔前，就特別有深入了解品牌背景及產品內容，畢竟是放進口裡的食品，必須要有足夠信心。事實上，康寶萊算是一個在國際略有名氣的代餐及營養補充品品牌，在1980年已經成立，信譽良好。而品牌產品由頂尖科學家及專家研究而成，並且經嚴謹的控制測試，具品質保證。而在我數年的體驗下，我確是能看見康寶萊在控制飲食表現非常出色。

剖析負評3：康寶萊奶昔非常難飲？

談論康寶萊 lihkg一些帖文上，有網友認為康寶萊奶昔非常難飲，原因是每天持續喝，感到非常厭倦。

對於這則康寶萊 lihkg負評，我是部分認同的。我們每天吃同一種食物，的確很容易產生厭倦感，不過，我會換轉角度，將康寶萊奶昔當成我的必須食品，好像是我們每天都要喝水、有些人每天都要吃白飯一樣，你大概不會說「我每天都在喝水，所以我討厭水」。

事實上，康寶萊奶昔其實千變萬化，口味多元，像是有雲呢嗱、朱古力、薄荷朱古力、曲奇妙趣、野草莓、芒果、鮮奶咖啡等等，當中我特別喜歡鮮奶咖啡味，每次沖調完畢，我的伴侶都會誇獎，被那濃郁無比的咖啡味吸引。而我亦會趁放假的日子花點時間，看看其他用家如何將康寶萊奶昔變奏，例如是製作成鬆餅、班戟等等，這樣就不會每次只喝奶昔而生厭啦！

總括而言，就我多年以來的使用經驗，康寶萊的減重產品有許多優點，特別是康寶萊奶昔，能切切實實幫助我減重。在此建議我的讀者，當你選擇任何減重產品時，應先保持中立的態度，深入了解品牌背景，可以的話，不妨閱讀一些真實用家的評價再作考慮，而當看到較為偏激的留言時，應以客觀角度分析，這樣才能為自己選對產品。