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軟骨再生,真能治好骨關節炎?

中國人膝關節骨關節炎的發病率真的很高。 骨關節炎是一個常見病,世界衛生組織統計,50歲以上的人中,骨關節炎的發病率為50%,55歲以上的人群中,發病率為80%。隨著人口老齡化,骨關節炎的患者越來越多。又由於現在工作方式的改變,許多年輕人也患上了骨關節炎,患病人群的年齡已經有所提前。...
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能讓你越喝越瘦的藥膳方

很多肥胖者都時常喊著要減肥,可是往往是說得很大聲,真正減肥成功的人卻寥寥無幾,其主要原因常跟飲食習慣有關。因為,除了正常的三餐之外,有時候我們就是會一時嘴饞而多吃了很多的食物,這樣一來,雖然滿足了口腹之欲,卻也增加了不少的脂肪。...
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萬萬沒想到,太瘦也危險

職場人士在糾結“今天吃什麼”的時候,更要認真思考“今天怎麼吃”。 對不少人來說,減肥已經成為永無止境的奮鬥目標。與此同時,另一群人卻苦於身材消瘦,“怎麼吃都不胖”——這不是“凡爾賽”,而是真實地見於都市職場人群的營養問題。消瘦和肥胖,本質上都是營養失衡。接下來我們只聊消瘦。 你憑什麼就瘦...
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壓力爆煲 瘋狂大吃?

對於很多人來説,在壓力下不能自制地大吃大喝的確很煩惱,但其實有方法可以減低這種誘惑。

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古人飲食養生六原則

我國歷代的勞動人民在飲食養生方面積累了豐富經驗,概括為以下六原則。 注意飲食合理搭配...

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