瘦身減肥

萬萬沒想到,太瘦也危險

職場人士在糾結“今天吃什麼”的時候,更要認真思考“今天怎麼吃”。 對不少人來說,減肥已經成為永無止境的奮鬥目標。與此同時,另一群人卻苦於身材消瘦,“怎麼吃都不胖”——這不是“凡爾賽”,而是真實地見於都市職場人群的營養問題。消瘦和肥胖,本質上都是營養失衡。接下來我們只聊消瘦。 你憑什麼就瘦...

萬萬沒想到,太瘦也危險

職場人士在糾結“今天吃什麼”的時候,更要認真思考“今天怎麼吃”。 對不少人來說,減肥已經成為永無止境的奮鬥目標。與此同時,另一群人卻苦於身材消瘦,“怎麼吃都不胖”——這不是“凡爾賽”,而是真實地見於都市職場人群的營養問題。消瘦和肥胖,本質上都是營養失衡。接下來我們只聊消瘦。 你憑什麼就瘦...